悠然的心靈分享

我們真的很會折磨自己
即使周圍沒發生什麼大事
我們仍會利用各種虛幻的假象來讓自己難受
我把這種現象歸納為兩大原則：

1.    ** 自己以妄念折磨自己 **
 說者或做者皆無意，奈何聽者非常有心
 我們總是太注意別人的言行了
 一點點風吹草動就以為跟自己是有關的
 別人的每一句話似乎都藏著暗示與譏諷
 別人的每個動作都隱含著某些圖謀
 於是過於主觀的判斷讓自己好似心理學大師般在腦中分析
 不自覺的還會產生自導自演的荒謬劇
 越想越覺得他人是有所為而來
 於是怒火中燒，負面情緒蜂擁而至
 這情緒也許會發洩，也許就只是心中內燃
 但殺傷力絕對不低
 待一段時間後省思發現好像什麼事都沒有
 一切都只是自導自演而已
 奈何無數細胞早已因此而喪命多時了= =(冤枉ㄚ~~)
 每個人真的很不一樣呀~~
 所以沒那麼如你的邏輯去發展
 自己在那裡胡思亂想真的只會傷自己的頭腦
 完全於事無補
 所以囉！當你的腦中正在演戲劇時千萬要打斷它喔！
 否則心海一而再的翻騰可是會擾人心的。

2.    ** 以別人的錯誤懲罰自己 **
 每個人都會犯錯
 罵錯人、做錯事、發錯脾氣
 許多人只要牽連其中就會被氣個半死
 而致影響心情甚久
 甚而有些人也會被路邊小黑、小黃亂吠至亂了心緒
 看似荒謬但現實生活中比比皆是
 當然我們絕不可能免於不受他人的影響
 但總是要提醒自己
 ** 自己的喜怒哀樂要留給生命中有意義的人**
 儘可能的不要被路人甲、路人乙給惹火
 就被情緒牽著鼻子走
 所以囉！澄心靜慮讓自己清明起來
 方不至於莫名的被他人的錯誤來懲罰自己了。

PS. 唉！版主正受第二條笨蛋法則困擾中~~
    ~~靜下來(誠心默念中…)，加油加油！