悠然的心靈分享

情緒來如潮浪般的急速

洶湧而至，卻緩緩退去

力量之龐大常是我們無法抵禦的

很想要不受它的影響

但它雖紛亂力量仍沛然難以抗之

縱然心裡的聲音一直提醒著自己要正面思考

任何正面的聲音總在念頭初起就被淹沒在情緒海中

微弱到似乎感受不到它的存在

可是千萬不要輕易屈服喔！

一旦屈服了，它就牽著你的鼻子到處跑

到處暴衝的結果

還是要自己處理善後

而後遺症~~

輕者惹人不快，而失去人緣

重者鑄下大錯，終生後悔莫及

如那”正面思考的小幼苗”經過我們不停的呼口號而長大

你會發現那種感覺如撥雲見日般的和煦溫暖

縱然仍有些許的烏雲徘徊

比起之前的烏雲密佈的陰霾好的太多

但你可千萬不要掉以輕心喔！

情緒也常像揮之不去的蒼蠅一樣再度偷偷來訪

稍有不慎就又被它給牽著走

真是好一個頑強的傢伙>要記住喔！壓抑、迴避都無效

唯有面對，再抽絲剝繭的把煩惱的根源逐一釐清

如此才能避免情緒一而再的來訪

面對情緒是我們一輩子的功課

當然我不建議情緒的大起大落

也不希望每個人都能古井不波←應該做不到吧！

有起有伏本是自然

關鍵是我們要做情緒的主人

儘可能的不要讓它帶著我們隨它逐流

用最短的時間接下管理的職責←只要發作的時間能越來越短就是進步

久而久之，我相信必有馴服它的一天

在這段漫長的抗爭路上

大家可以一起互相打氣鼓勵

陪著彼此度過情緒的肆虐喔！

再提醒大家一次

→做自己的主人←